allontanati per vedere meglio
Spesso non riusciamo ad uscire dalle situazioni che ci creano ansia perché ne siamo troppo invischiati. A volte bisogna allontanarsi dalle cose per poterle vedere bene e riuscire ad avere …
mindful shopping
MINDFUL SHOPPING: una spesa consapevole. Siamo costantemente circondati da messaggi che ci portano ad acquistare e consumare molto più di ciò che ci serve.Pensiamo a quando entriamo in un supermercato, …