quando cammini, cammina. quando mangi, mangia.
A volte alcune cose sembrano banali e scontate, ma è proprio nel momento in cui diamo le cose per scontate che cominciamo a perderci. “QUANDO CAMMINI, CAMMINA. QUANDO MANGI, MANGIA“, …
fight or flight? attacco o fuga?
La lingua anglosassone trova sempre delle frasi molto musicali e incisive per esprimere i concetti. Ma anche in italiano il concetto di ATTACCO/FUGA esprime bene le due modalità ataviche di …
mindful shopping
MINDFUL SHOPPING: una spesa consapevole. Siamo costantemente circondati da messaggi che ci portano ad acquistare e consumare molto più di ciò che ci serve.Pensiamo a quando entriamo in un supermercato, …