ansia da lockdown? scopri come placarla
La scorsa primavera l’istituto di ricerca Mario Negri di Milano ha promosso un questionario online per verificare lo stato d’ansia delle persone durante il lockdown che ha evidenziato come questa …
un pensiero è solo un pensiero
E pensa ora a quante volte le cose invece sono andate diversamente, e MEGLIO, di quello che i tuoi pensieri negativi ti suggerivano. Prova a pensare allo scorso weekend o …