Uno dei pilastri della Mindfulness è proprio il “non cercare risultati”.
Noi passiamo il tempo a FARE per raggiungere un obiettivo o per ottenere qualcosa e questo prosciuga quasi totalmente le nostre energie fisiche e mentali.
Con la Mindfulness ci mettiamo nella condizione di ESSERE.
Questo ci permette di osservare passo dopo passo le cose che cambiano intorno a noi nella direzione del nostro benessere.
E di conseguenza senza che ce ne rendiamo conto ci avviciniamo proprio a quei risultati che volevamo ottenere.
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